Millasträning

Tre kilometer myslöpning blev de i slutändan.
Inte riktigt enligt plan, men ibland blir man tvungen att ändra lite.
Hade tänkt springa två varv på en 2,5 km slinga, men de blev bara ett.
Trots att ja fick upp både puls & värme "i kroppen" så frös jag. Armar och händer men framförallt runt halsen.
Jag hade för lite kläder på mig, eller fel kläder i alla fall.

Eftersom ja inte såg någon som helst anledning att frysa ett varv till - så gjorde ja inte heller de.

3 ganska lugna kilometer bland höstlöven blev de i alla fall:)
Och en tanke, men den får ni i ett senare.