Millasträning

I brist på träning så ska ja istället vara social med vännerna. Så med målade naglar, latte (med extra espresso shot i, som hon bjöd på) är ja på in mot stan!

Dock lockade soffan, mys o en hemma kväll helt galet mycket för någon timma sen.. Men de är ju alltid trevligt när man väl är där.

Det ja tycker är svårt är att alla är inriktade på att gå ner i vikt.

Nu säger ja inte att ja inte vill gå ner några kilo, men ja vill inte göra de genom att äta bara soppa, eller bara juice eller va de nu kan vara.

Ja gillar Fitnessmagazine, men de är alltid kul å hitta fler,att förnya sig.

Efter att ha prenumerat på Aktiv träning ett tag så tröttnade ja lite på att alla produkttester va bara för killar, så ja ringde upp kundtjänst å sa som de va, och fick då tipset att testa Iform istället. Framförde mina åsiker om att ja övergivit den tidigare på grund av just de med vikt istället för träning. Fick då höra att den är omgjord och ja va övertalad

Häromveckan damp första tidningen ner. (På bilder är också mitt sista prenumerations nummer av aktiv träning)



Tyvärr hade den inte direkt ändras, enligt min åsikt i alla fall. Ja har redan sagt upp prenumerationen och kommer istället köpa något nummer Aktiv träning då och då tror ja.

I helgen blir de några engelska tidningar ja köpte me mig hem.

Va tycker ni, vilka är era favorit tidningar?

Lunchpass på Sportlife Frölunda, kompisen hade fått veckokort, så ja passade på! Tanken va å testa nya cx, tyvärr va de felskrivet på schemat så de blev core istället. Inget fel på de, men ja vill ju testa cx. Hoppas ja hinner testa ett annat pass innan veckan är över

Jag tänkte tanken förra vintern, men sen tänkte ja ändå inte riktigt på de mer fören Spark i baken tipsade om lite höst kläder och nämnde just de här att den här jackan fungera bra som till å från träningen jacka.
Ungefär hälften av gångerna ducshar ja på gymmet efter träningen, och då är de ju bara att ta på sig vanliga kläder å jacka igen, men för dom gångerna när ja väljer att åka till å från gymmet och duscha hemma så blir de ju i slutändan lite väl svettigt att ta på sig den vanliga jackan över linnet varje gång..

Så idag gjorde jag slag i saken, denna jackan på hm och den kommer att få fungera som till och från gymmet jacka, och även som promenad jacka:)


Dagens i landsproblem va att ja hade beslutsångest över vilken storlek ja skulle ha.. 38 satt lite snyggare, och va mer perfekt längd i armarna - men de va lite för tajt för att vara en jacka.. så de slutade med att ja tog en storlek större, så kan ja ju få plats med en go hösttröja under dom månaderna de behövs:)

Min dag idag blev inte riktigt som planerat, min telefon valde att helt plötsligt dö.. stendö. Gick på inget sätt att få liv i från ena minuten till andra. Så ny telefon har införskaffats å ja tycker ja e hyffsat teknisk men misslyckades totalt me de här - å har nu inga av mina gamla kontakter kvar.. suck. Men ja kan inte göra något åt de, så väljer å försöka se de som en mini nystart istället. Nummren ja använder å vill ha, kommer ja se till att få tag på:)

Har funderat över mitt mål för veckan.  Nu e de ju bara halva veckan kvar men de blir en lagom start, ja ska under resten av veckan äta en bra frukost VARJE morgon.
De senaste året har ja jobbat med att äta frukost varje morgon, å de har tagit tid men nu är ja iaf oftast hungerig när ja vaknar och lämnar aldrig hemmet utan att ha stoppat åtminstone något i magen.
Men vad ja stoppar i mig varierar, vissa dagar blir jätte bra med smothies å äggmackor eller yoghurt me kesella å egen musli och te, men vissa blir pinsamt dåliga. Ett glas oboy och en dubbelmacka med endast smör har inte många gram protein i sig, och de märker ja tydligt när ja e hungerig 1 1/2 h senare. Så ändring på detta, resten av veckan ska de bli BRA frukostar:)

Är de bara jag, eller är de just när man inte kan/får träna som man vill göra de som alldra mest?

Ja tränande senast igår. Men inser att med en dålig hals och troligtvis en förkylning som är på väg att bryta ut så kommer de ta x antal dagar innan ja får träna igen.
Ja spenderade just en veckas semester och fick då inte till ett ända träningspass - visst kliade de lite i fingrarna då me ( men de va ändå inte rikgit säkert å springa där) så e de inget mot va de gör nu!

Nä nu bestämmer vi att de här ska gå över lika fort som de kom!