Äntligen
De va lite för länge sen ja fick till ett cykel pass, men nu så - nu är de dags!
Nu ska ja njuta, nästa gång ja sitter på en cykel är de träningsträffen..
Nästa helg
Nästa helg blir de träning & mer träning för mig.
Det är Götevorgsvarvet på lördagen, och nu fick jag precis ett mail att jag får komma på träningsträffen på Sats på söndagen.
Känns inte som ett optimalt upplägg, lite stela ben på söndagen men de e bara å gilla läget!
Så tips mottages tacksam, ja har 10 min på mig att imponera och få dom att förstå att ja vill få jobbet som cykel instruktör - va vill dom se?
Pizza
Sista praktiska dagen är avklarad - och en solig promenad hem genom Sthlm:)
Idag va bästa dagen, knyta ihop säcken och börja titta framåt.
Nu är de pizza & musik här, dom andra ska ut. Ja sitter mest å funderar vad det är för rpm i låtarna;) Fast det erkänner ja inte högt...
Imorgon är de teoretiskt prov, men tills dess lever jag på endorfin kicken från när man för första gången fick sitta längst fram- men mick och allt!
Dagens andra
Första passet praktik & teori är avklarat. Nu ska vi upp på cyklarna igen:)
Det är mycket teknik att tänka på, men det är roligt!
På G
Yes redo och laddad för en andra helg med cykling!
Eller redo och redo, i ärlighetens namn är jag ganska så trött - 8 är lixon lite tidigt för mig.. Men ge mig en cykelsal med bra musik och härliga människor så är jag på G!
Hoppas ni får en riktigt härlig lördag, de e riktigt skönt ute redan nu, så ja gissar på en riktigt härligt vårdag:)
Rosa
45 min cykling är avklarad - härligt!
Men om jag ska vara helt ärlig så va de inte bara härligt, de va s j u k t jobbigt också. Tror inte det är så mycket att benen är trötta efter helgen längre, utan att ja har ändrat och förhoppningsvis förbättrat tekniken.
Det kommer garanterat ta några veckor (månader?) innan kroppen vänjer sig.
Nu ska jag skutta in i duschen och sen hem till kusinen för en fika:)
Förresten , visst ser de lite ut som telefonen och ansiktet har samma färg?! Telefonen har ett rosa skal.. Så då är ja väl rosa;)
Snabb mat
Dagens (& gårdagens) middag blev en ny variant av snabbmat.
Snabbmat = mat som kräver minimalt med tid, och ca 20 min oövervakad tillagning(där ja hinner duscha efter träning)
Det är i ca ett års tid varit lax, fryst lax rakt in i ugnen. Men ja har ätit lite väl mycket av det de senaste, och börjat tröttna. Så igår provade ja något nytt, och det blev riktigt bra (för att vara snabb mat)
En typ korvgryta:
4 morötter, 1 gul lök, några gamla tomater, ett paket krossade tomater, och blandade kryddor.
Detta fick små koka på spisen och efter ca 25 min slängde ja i frysta ärtor och korv (starkt kryddad, 92% kött).
Och det va inte sista gången, en ny snabbmat rätt är född:)
Tv kväll
Idag har ja jobbat, lagat middag & hamnat i soffan.
Post helgen syndrom eller nåt i den stilen, jag är tillbaka med ny energi imorgon!
Mör
Med en macka & kaffe i handen sitter jag på tåget på väg hem mot Göteborg.
Det har varit två roliga, intensiva och inspirerande dagar. Även om ja klarade rumpan ganska bra, så kändes gårdagens cykel timmar i benen idag. Det märks att man inte är van vid tränings mängden - och de tog inte lång tid innan benen va helt slut idag.
Men man kämpar på och ja längtar redan till nästa helg!
Spinning
Lunch hade säkert varit bättre. Men kroppen ville ha en andra frukost, och det är lördag så då får den de:)
Regnet öste ner imorse när jag gick hemifrån, och det va därför riktigt skönt att stänga in sig i spinning salen och glömma rusk vädret utanför och bara få svettas en timme.
Klass beskrivningen sa 75 min, när jag kom dit va de en vikarie och istället för 75 blev de 55.
Igår skrev jag om att det faktiskt kan bli riktigt bra trots att det inte blir som man tänkt, idag blev de tyvärr inte lika bra.
Instrukötren fick en tråkig start när alla kom in och frågar vad hon gör där (eftersom de inte uppdaterats varken på hemsidan eller på biljetterna) och måste dessutom berätta att hon tänk köra 55.
Jag blev besviken och va mentalt inställd på 75 min och därmed lite segare pass (om man kan säga så?) Istället blev de ett intensivt pass med massor av korta intervaller.
Inget fel alls på instruktören som verkligen gjorde det bästa av sitvationen, men dåligt av Elixia som inte nådde ut med informationen.
Men nu är det lördag och ja har hunnit med veckans sista träningspass (vila imon), sitter med massa tända ljus och äter - livet är ganska bra ändå:)
Har inte riktigt bestämt mig hur resten av dagen ska se ut, men ska börja med att hoppa ur mina träningskläder och in i duschen snart iaf!
Ett år sen jag investerade i cykelskor - bästa investeringen!
