God jul

Årets julkalender är fylld av träning. 20 minuter* rörelse varje dag fram till julafton.
Varierande intensitet & variation så att kroppen mår bra!
Fokus kommer ligga på löpning & styrka.
Imorgon, eller ja idag är de faktiskt kommer börja med löpning & bål styrka:)

Bild från i torsdag - många plankor ska de bli!


*minst


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0