Vardagsmotion

Det har inte blivit något regelrätt träningspass idag. Men att kalla de vilodag känns också konstigt.
Jag har ägnat dagen åt, lyft i olika konstiga vinklar och belastningar.

Ja alltså ja har alltså agerat flytthjälp.
Nu ömmar kroppen lite här och var och jag läängtar verkligen till spinn/core passet imorgon vid nio.
Få värma upp kroppen och stretcha ordentligt, sen är ja redo för en till dag men de gissar ja att de blir mer skruva än lyfta.

Nu lockar sägen, hoppas ni har haft en bra dag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0